Ich begrüße dich herzlich zur WEIBERZEIT!
Hier dreht sich alles um das Thema Weiblichkeit und unsere Hormone, denn diese können uns bekanntermaßen ganz schön aus dem Gleichgewicht bringen. Gehörst du zu den Frauen, die allmonatlich von starken Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwäche, Kopf- und Rückenschmerzen, Migräne oder sogar unter Angst oder Panikattacken (PMS = Prämenstruelles Syndrom) betroffen sind?
Oder bist du in den Wechseljahren und suchst nach Unterstützung, um deine Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder depressive Verstimmungen zu regulieren?
In beiden Phasen verändert sich unser Hormonspiegel, welcher mitunter starke Auswirkungen auf Körper und Psyche haben kann.
In meiner WEIBERZEIT zeige ich dir hilfreiche alternative Methoden, die dir helfen können, dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und dich besser zu fühlen.
Gern begleite ich dich mit einem speziell auf die Bedürfnisse der Frau abgestimmten Life-Coaching, Hormonyoga und Tantra, um ganz in deine weibliche Kraft zu kommen. In meiner tantrischen Arbeit begleite ich auch Männer und Paare bei ihren Liebesthemen.
Deine Anne
PMS ich liebe Dich - das Buch
Entspannt umgehen mit den "Tagen vor den Tagen". Ein Ratgeber für Frauen und Männer:
Die „Tage vor den Tagen“ können es ganz schön in sich haben … Du, liebe Frau, fühlst dich zu gewissen Zeiten hundsmiserabel und würdest am liebsten alle um dich herum wegbeamen. Oder dich selber.
PMS Facebook Gruppe
Hier dreht sich alles rund um das Thema PMS (Prämenstruelles Syndrom) & PMDS (Prämenstruelle Dysphorische Störung) mit anderen Worten: Es geht um „die Tage vor den Tagen“. Diese Gruppe soll für mehr Aufklärung sorgen und ist auch für den Austausch von Betroffenen gedacht. In unserer Gruppe hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Frauen über das breite Spektrum des PMS auszutauschen und dir hilfreiche Tipps zum entspannteren und leichteren Umgang für diese oftmals so beschwerliche Zeit zu holen.
Ladytalk: PMS - Endlich Schluss damit!
PMS Kompass
Hier bekommst du meine 10 allerbesten Tipps, damit du die „Tage vor den Tagen“ entspannter erlebst und sich deine Symptome regulieren. Alle Übungen und Anwendungen habe ich in den letzten 20 Jahren für mich getestet und möchte sie gern an dich weitergeben, da sie sehr hilfreich sind und dein PMS ins Gleichgewicht bringen können.
